المعلومات الصحية

الحصول على إغراء: قواعد لأمي

Pin
Send
Share
Send
Send


الإغراء الأول - سمعت والدتي هذه الكلمات منذ ولادة الطفل وتخيلت كيف ستكون. بالتأكيد أخبرك طبيب أطفال أن حليب الأم هو الأفضل والأكثر فائدة للأطفال. هذا صحيح بلا شك. لكن الطفل يكبر وسيكون عليه أن يأكل معنا على المائدة المشتركة ونحن بحاجة إلى الاستعداد بعناية لذلك. نعم ، هذه نقطة مهمة ، ولكن مع ذلك ، يجب أن يكون إدخال الأطعمة التكميلية مصحوبًا بالضرورة بالرضاعة الطبيعية.

يجب تحديد استعداد الرضع لهذه المسألة المثيرة للاهتمام قبل كل شيء من قبل والدتهم. عادة ، ينصحنا الأطباء بإطعام الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، بدءًا من 6 أشهر ومن 4.5 إلى 5 أشهر من الأطفال الرضع. لكن يجب عليك تحديد ما إذا كان طفلك الصغير مستعدًا لتناول شيء آخر أم لا. لذلك من أين تبدأ أول تغذية للأطفال؟

نكشف علامات استعداد الطفل للتغذية

  • إذا كان وزن الطفل يرتفع بسرعة ويزن بالفعل أكثر من مرتين عند الولادة (أكثر من 6 كجم) - هذا يعني أن زيادة وزن الطفل تتم وفقًا للمعايير الطبية وأن الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح ولا توجد انحرافات. لذلك ، يمكن تغذية الرضيع تبدأ بالفعل.
  • لقد لاحظت أنه إذا أعطيت للطفل ملعقة كبيرة من الماء ، فيبدو أنه يخرج لسانًا بملعقة وقليلًا من الماء. من الواضح أنه بهذه الطريقة لا يمكنك إطعام طفل. ولكن إذا كان طفلك يندفع بالفعل ، فهو في طريقه إلى الأذواق الجديدة.
  • عندما يتوقف الطفل عن دفع بعض ماء لسانه ، يبدأ بعد ذلك في ابتلاعها - وهذا يشير إلى أن الطفل سوف يكون قادرًا على بلع الطعام السائل.
  • بحلول وقت الرضاعة ، يجب أن يكون الطفل قادرًا بالفعل على الحفاظ على رأسه جيدًا والابتعاد. هذه القدرة سوف تساعد أمي على فهم متى يكون ممتلئًا.
  • وكذلك يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس بمفرده أو مع الدعم. في الوضع المعرض ، يكون تناول الطعام غير مرغوب فيه ، لأن الطعام له هيكل مختلف قليلاً عن الحليب. يمكنك خنق أصغر مقطوع.
  • من العلامات الجيدة التي تحتاجها لإدخال الأطعمة التكميلية أن الطفل لا يأكل أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن الإشارة إلى ذلك من خلال التعلق المتكرر جدًا للثدي بما يصل إلى 10-12 مرة يوميًا (يأكل الرضيع الحليب من كلا الثديين ويطلب أكثر). إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فيمكنك أن تفهم أنه يعاني من سوء التغذية عندما يأكل الطفل حوالي 1000 مل من خليط الحليب ويتطلب المزيد.
  • إذا لاحظت أن الفواصل الزمنية بين رضع الطفل تقل.
  • علامة جيدة إذا كان الطفل يأخذ أي شيء في يديه ووضعه في فمه.
  • لا يمكن إطعام الطفل إلا إذا كان يتمتع بصحة جيدة ولا يوجد تطعيم في الأسبوع التالي أو بعد عدة أيام من التطعيم. يلعب هذا دورًا مهمًا ، نظرًا لأن الأمراض المرتبطة بالتطعيم والغذاء الجديد في نفس الوقت يمكن أن تصبح ضغطًا كبيرًا على الأطفال.
  • والمؤشر الرئيسي على أنه يمكنك تقديم الأطعمة التكميلية للطفل هو عندما يبدأ في الاهتمام والوصول إلى الطعام الذي يراه على الطاولة.

كيفية إدارة الأطعمة التكميلية للأطفال

القاعدة الأولى التي يجب اتباعها هي التقديم التدريجي للأذواق الجديدة. سيكون التعرّف على طعام جديد صغيرًا جدًا. يصر الأطباء على عدم تجاوزه - في مكان ما 1/4 أو 1/3 من ملعقة صغيرة. إغراء الأول هو مجرد معرفة الطعام ، وليس وجبة كاملة. سيحاول الطفل ذلك فقط ، وسحبه في فمها بلسان ويبتلع طعامًا غير معروف له في وقت سابق. يمكن عقد مثل هذا التعارف في الصباح ، بحيث يمكنك مشاهدة الطفل في وقت لاحق من اليوم - هل ستؤلم البطن ، وكيف سيكون شكل الكرسي.

قد يكون الطفل يبصق خارج جزء اختبار من الطعام. هذا طبيعي جدا ، لأنه قبل ذلك كان يعرف حليب الأم فقط. إذا حدث هذا ، لا تثبط ولا تجعله يأكل ، يجب أن تُطعم الطفل الرضيع ببطئ ومنهجي. حاول إعطاء نفس جرعة صغيرة من الأطعمة التكميلية في اليوم التالي. وقريباً ، سيطلب الطفل ملعقة أخرى. تدريجيا ، سوف تزيد كمية الطعام والخيارات التي يمكن إعطاؤها للطفل.

القاعدة الثانية ، وهي مهمة أيضًا - تحتاج إلى إعطاء الأطباق من أي خضروات واحدة ، قم بطهيها باستخدام خلاط أو فرك من خلال غربال ، ولا تضيف أي شيء ، ولا حتى الملح. إذا كان العصيدة هو الغذاء الأول ، فعليك أولاً شراء منتجات الألبان الخالية من الجلوتين وخالية من الجلوتين (الحنطة السوداء والأرز والذرة).

تأكد من تذكُّر أنه لا يجب تقديم السميد أولاً - فهو يمتاز بخاصية إزالة الحديد من الجسم.

تذكر ، دع الطفل يجرب كل طبق جديد لمدة أسبوع ، إذا كان كل شيء في هذا الوقت مصحوبًا ببطن وكرسي ، فيمكنك تقديم طبق أحادي آخر.

حسنًا ، القاعدة الثالثة - لا يزال حليب الثدي هذا يمثل أولوية ، لذلك نعطي الطفل الرضيع أولاً ، ثم نطعمه بحليب الثدي أو بخليط إذا كان الرضيع مصطنعًا.

كيف تعطي طفلك بعض أنواع الطعام

يجب أن تبدأ المدخلات الصحيحة للأغذية التكميلية للرضع مع مهروس الفاكهة أو الخضار. يتكون من منتج واحد. لتحضير المعجون ، تحتاج إلى غلي الخضار المحدد في كمية صغيرة من الماء النظيف ، ثم تقطيعه إلى قطع ويبرد قليلاً. ثم خفق مع الخلاط أو طحن من خلال غربال ناعم ، وامزج مع مغلي ودافئة لتقدم للطفل. إذا كان البطن بعد الخضار الأول يأخذ بشكل طبيعي ، ثم بعد أسبوع يمكنك إضافة واحدة أخرى.

يمكنك طهي العصيدة بنفسك. قم بطحن الحصى أولاً في مطحنة القهوة ، ثم غليها في ماء أو مرق الخضار. يجب أن تكون المرق مألوفة للطفل بالفعل. مع تقدمنا ​​في السن ، نبدأ في جعل العصيدة أكثر سمكا. لطهي شيء من هذا القبيل - 1 ملعقة صغيرة من الحبوب المفرومة صب 50 مل من الماء أو مرق الخضار وطهي الطعام حتى ينضج. يمكنك استخدام الأرز أو الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان. عندما يكون لدى الطفل المزيد من الأسنان ، لا يمكنك بالفعل طحن الحصى على مطحنة القهوة ، ولكن يمكنك مسح الطبق النهائي من خلال غربال أو شوكة.

كما يمكن شراء العصيدة. الآن للبيع الكثير من أنواع مختلفة. اختر حسب العمر مع مراعاة خصائص طفلك. طبخ وفقا للتعليمات.

إغراء الأول مع اللحوم

لإعطاء الطفل وجبة من اللحم ، فأنت بحاجة إلى غلي قطعة صغيرة من لحم العجل العجاف أو الديك الرومي أو الأرانب المناسبة أيضًا. ثم طحن بعناية فائقة مع خلاط. في معجون اللحم المحضر ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الماء المغلي أو مغلي من الخضروات ، ولكن ليس مرق اللحم. لحم الفتات جاهز. 30-50 غرام في البداية سيكون كافيا بالنسبة له.

الكفير مفيد جدًا للأطفال ، فهو يحتوي على بكتيريا ضرورية جدًا للفتات لهضم صحي. في أيامنا هذه ، يمكنك طلبها في مطبخ الألبان أو طهيها بنفسك. لهذا نحن بحاجة إلى اللبن المخمر المخمر.

في المساء ، املأ جزءًا من ثقافات بداية الحليب المخمر بـ 1 لتر من الحليب الساخن ، وقم بتغطية الوعاء وعزله حتى يتم الحفاظ على الحرارة واتركه يخمر طوال الليل. بحلول الصباح ، سيكون الكفير جاهزًا للاستخدام.

الجبن المنزلية ، مثل الكفير ، سهل التحضير. تحتاج إلى وضع الكفير في حمام مائي والانتظار حتى يأتي الرائب. ثم قم بتصفيته من خلال القماش القطني وستحصل على خثارة لذيذة وناعمة للغاية - وهذا ما يحتاجه الأطفال.

علامات الاستعداد للتغذية

تسمى التغذية للأطفال جميع المنتجات باستثناء حليب الأم وحليب الأطفال ، وهو مكمل لنظام غذائي الطفل. إن تقديم وجبة جديدة في الوقت المناسب سيشكل مهارات مضغ طفلك للأطعمة الكثيفة وعادات الذوق المناسبة. يعتمد تسلسل إدارة المنتجات الفردية على:

  1. الظروف الصحية
  2. مستوى النمو البدني ،
  3. الجهاز الهضمي للطفل.

فيما يلي بعض علامات الاستعداد لإدخال الأطعمة التكميلية التي تحتاج إلى أن ننظر أولاً وقبل كل شيء:

  • يعرف الطفل كيف يجلس بثقة دون مساعدة خارجية ،
  • أصبح الوزن بعد الولادة ضعفي
  • أصبح الطفل أكثر عرضة لطلب الثدي ،
  • ويلاحظ الاهتمام بالغذاء الكبار ،
  • الطفل بعد الرضاعة لا يدفع الطعام من الفم.

قد تكون في موضع شك ، تحيرها إحدى العلامات أو جميعها دفعة واحدة ، ولكن يوجد في كل منها نواة عقلانية.

  1. عندما يجلس الطفل بثقة ، يتم تسهيل مهمة التغذية الآمنة ، لأن الكذب يشكل خطورة على إعطاء طعام للبالغين ،
  2. لا يخبرك زيادة الوزن فقط بأن الطفل يأكل مع حليب الثدي ، ولكن أيضًا عن النمو الطبيعي للأعضاء الداخلية ، وبالتالي نضوج الجهاز الهضمي (كيف يتطور الطفل خلال السنة الأولى من الحياة؟ لمزيد من المعلومات ، راجع تطوير طفل من أشهر إلى سنة> >>)
  3. فيما يتعلق بالتعلق المتكرر بالصدر ، قد لا تكون الأسباب هنا هي جوع الطفل فحسب ، بل أيضًا لحظات مرهقة:
  • مشاكل الأسرة
  • قلقك
  • الحاجة إلى الإجراءات الطبية.

في الواقع ، ينظر إلى الثدي الأم من قبل الطفل في نفس الوقت كمصدر للغذاء ومضاد للاكتئاب الشخصية.

كيف نميز واحدة عن الأخرى؟

  1. إذا كان الطفل قلقًا جدًا ، لا يريد النوم وحده ، يستيقظ فور استيقاظك ويتركه وحيدًا - هذه هي أول علامة على أن الطفل مصاب بالإجهاد الشديد ،
  2. إذا كان الطفل يريد أن يكون بين يديك ، يبكي إذا وضعته جانباً ، لا يتيح لك فعل أي شيء في المنزل ، لكنه يريد منك أن تستمتع به - هذه هي اللحظة الثانية التي تقول فيها إنك تفقد السلطة في أعين الطفل ،
  3. وأخيرًا ، إذا كان الطفل معلقًا على صدره ، يتفاعل بعنف مع تغيير وضع التغذية ، إذا لم تتمكن من إطعامه بالطريقة المناسبة لك وعليك متابعة تقدم الطفل - وهذا هو العامل الثالث الذي يوضح أن الطفل يحتاج إلى المساعدة.

أنت بالتأكيد بحاجة إلى تغيير علاقتك مع طفلك. اطلع على الدورة التدريبية حول تربية الطفل ونموه حتى عام My My Beloved Kid >>>.

هذا هو الأساس لعلاقة جيدة مع طفل نما. بدون ضبط هذه اللحظة ، سيكون من الصعب تحقيق الشهية الطبيعية للطفل والنوم المريح.

  • لذلك ، تبدأ من 3-4 أشهر في زيادة اهتمام الطفل بأغذية البالغين. أظهر له وجبات عائلتك بانتظام ، ودعه يمسك بالملعقة ويفحصها. سوف يتذكر الطفل بصريًا كيف تأكله ، وبالتدريج سيريد المحاولة أيضًا ،
  • إن إخراج الطعام من فمنا يخبرنا أن رد الفعل الوقائي لم ينته. هذه آلية طبيعية تحمي الطفل من تناول القطع الصلبة وخطر الاختناق. لذلك ، قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، تحتاج إلى التأكد من أن الطفل قد تجاوز هذه اللحظة. عادة ما يكون هذا المنعكس في عمر 5-6 أشهر.

اقرأ مقالة مهمة حول هذا الموضوع: ماذا لو خنق الطفل؟ >>>.

متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية للرضع؟

بالطبع ، كل طفل فردي ، ولكن بشكل عام ، يظهر الاستعداد للتغذية عند الرضع من 5.5 إلى 7 أشهر.

كلما زادت معايير الاستعداد للتغذية التي تراها في الطفل ، زاد احتمال أن تبدأ بالفعل.

بصراحة ، إدخال الأطعمة التكميلية أمر حساس للغاية ، والذي يحتوي على الكثير من الفروق الدقيقة.

على سبيل المثال ، كانت والدتي مارينا في استشارتي.

انتظرت 6 أشهر لإطعام طفلها. كانت ترضع وطفلها كان يكتسب وزناً جيداً. لم تقلق مارينا من أن الطفل سيبقى جائعًا. لكنها راقبت الطفل بشدة وانتظرت ظهور كل علامات الاستعداد للتغذية ، حتى أني كتبت في 7.5 أشهر.

"لا أرى مصلحة غذائية! يمكن للطفل أن يلعق ملعقة ، لكنه لا يحاول تناول طعامي! ما يجب القيام به انتظر المزيد؟ "

تحدثنا ، طرحت بضعة أسئلة واتضح أن هناك بالفعل مصلحة غذائية ، وكان الطفل مستعدًا للتغذية ، لكن والدتي خلطت أحدها مع الآخر ولم تبدأ في الرضاعة.

كادنا نفتقد عصرًا مهمًا. بعد كل شيء ، من 7 إلى 9 أشهر يتعلم الطفل مضغ وابتلاع الطعام الصلب.

كن على علم! إذا تخطيت هذه الخطوة ، فهناك خطر في أن يظل الطفل على طعام ناعم ومهروس لفترة طويلة.

لمنع حدوث مثل هذه الحالات ، راجع الندوة عبر الإنترنت ABC feed >>>

  1. هذه إرشادات مفصلة حول كيفية وماذا وبأي ترتيب لإعطاء الطفل ، مع أي منتجات لبدء الأطعمة التكميلية ، أو تقديم شرائح أو طحن الطعام في البطاطا المهروسة ،
  2. وأنت تنتظر أيضًا عروض فيديو عن السحر الحقيقي للأمهات الأخريات اللائي لديهن أطفال. ستكون قادرًا على رؤية كيف يتصرف الأطفال الآخرون على الطاولة ، وكيف يأكلون ، ويمضغون ، وسيكون من الأسهل بالنسبة لك تقديم الأطعمة التكميلية لطفلك. أدخله بشكل صحيح ، مع مراعاة جميع الميزات العمرية.

مهم! تذكر أن إدخال أغذية أطفال جديدة للرضاعة الطبيعية أمر ضروري على خلفية الصحة البدنية والعقلية الكاملة.

ما هو المهم أن نتذكر عن إدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية؟

في حالة طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية 75٪ من إجمالي القائمة اليومية (اقرأ المقال حول الموضوع: كم عمر إرضاع طفل رضيع؟ >>>) ، لأنه:

  • لا ينبغي أن تحل الأطعمة التكميلية محل الرضاعة الطبيعية تمامًا لأنها تحتوي فقط على جزء من العناصر الغذائية ، وللبن الثدي تركيبة متوازنة ،
  • خلال العام ، ستتاح للطفل فرصة مقابلة جميع المنتجات الموسمية لعائلتك بأمان ،
  • بعد أن يتم إرضاعك بالكامل من الثدي ، سيتمكن طفلك من اختبار عدد أكبر من الأطعمة المختلفة في أجزاء صغيرة يوميًا مقارنة بالطفل الذي تم استبداله بواحد أو اثنين من الإرضاع الطبيعي من الحبوب أو الخضار المهروسة.

توافق على فكرة عقلانية سليمة ، والتي من المؤكد أن ترضي سعادتك الصغيرة. بعد كل شيء ، ليس منتجًا واحدًا مثاليًا لطفل معين مثل حليب الأم.

بالطبع ، بشرط أن تتبع مبادئ التغذية السليمة الابتدائية لصحة الطفل. حتى لا تقلق بشأن ما إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، راجع مقالة "حمية أم التمريض" >>>.

عواقب التغذية المبكرة والمتأخرة

يعتبر العمر الأمثل لبدء إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون من الثدي في جميع أنحاء العالم - ليس قبل 6 أشهر.

بحلول هذه الفترة ، ينضج نظام الانزيم والمسالك الهضمية لدى الطفل.

بالطبع ، هذه القاعدة ذات طبيعة توصى بها ويمكن السماح للانحرافات البسيطة في أي من الاتجاهين نظرًا لخصائص الولادة (فترة كاملة / سابقة لأوانها ، عيوب خلقية ، إلخ) ، نمو وتطور الطفل. سنتحدث أكثر عنهم في دورة "ABC للأغذية التكميلية".

التغذية التكميلية لـ HB من 6 أشهر ترجع إلى زيادة حاجة طفلك للمكونات الغذائية غير القادرة على إعطاء حليب الأم.

الطفل في حاجة ماسة للمعادن (الحديد والكالسيوم والزنك وما إلى ذلك) والفيتامينات ومصدر إضافي للطاقة لمزيد من التطوير الكامل.

جنبا إلى جنب مع التعارف مع المنتجات الجديدة ، والهدف المهم للأغذية التكميلية هي:

  1. تعليم الطفل استخدام أدوات المائدة ،
  2. تعلم مضغ وابتلاع الأطعمة الصلبة ،
  3. تلقيح لمهارة الطعام الأنيق على الطاولة (اقرأ أيضًا المقال كيف نعلم الطفل أن يأكل بشكل مستقل؟ >>>).

الرضاعة المبكرة جدًا للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تحمل الأخطار التالية:

  • استبدال حليب الأم بمنتجات جديدة ، مما سيؤدي إلى انخفاض في الرضاعة ،
  • خطر الإصابة بأمراض خطيرة. إن الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك بشكل فعال من الإصابات والفيروسات الضارة ، لذلك يجب أن تكون الجزء الرئيسي في النظام الغذائي ،
  • الفتات المعوية غير الناضجة ليست قادرة على معالجة طعام البالغين ؛ الأطعمة الجديدة يمكن أن تسبب أمراض مختلفة أو مظاهر الحساسية.

ولكن حتى التأخر في إدخال الأطعمة التكميلية أمر خطير:

  1. نقص العناصر القيمة اللازمة لنمو الجسم ، مما يهدد بتأخير النمو وسوء التغذية ،
  2. نقص المواد الحيوية ، وخاصة الحديد والزنك ،
  3. مهارة مضغ غير مطورة ،
  4. الادمان على هريس الأطعمة.لديّ عملاء صغار يحتاجون حتى في عمر سنتين إلى طعام سائل من والدتهم وغير قادرين تمامًا على مضغ الشرائح.

لا تتسرع في التطرف. بادئ ذي بدء ، عليك أن تنظر ليس في سن التقويم ، ولكن في استعداد الطفل لإدخال الأطعمة التكميلية.

مهم! إذا كان طفلك بعد القيء والإسهال والإمساك والمغص والحساسية - وهذا سيكون مؤشرا على عدم استعداده للتغذية.

تحتاج إلى التوقف عن التغذية ، ومعرفة ما قمت به من خطأ والبدء من جديد. من الصفر ، ولكن يتصرف بالفعل وفقا للمخططات الصحيحة.

لذلك ، قررنا عدد الأشهر لبدء تغذية الطفل على الرضاعة الطبيعية.

انتظر 6 أشهر ، وتحقق من الاستعداد للتغذية ثم ابدأ في التغذية.

للقيام بذلك بشكل صحيح ، شاهد اليوم ABC من الأطعمة التكميلية ، حيث سنقوم خطوة بخطوة بتحليل جميع لحظات الأطعمة التكميلية والسلوك الصحيح للطفل على الطاولة. لا شك فيه؟ ثم ابدأ بمشاهدة ورشة العمل الافتتاحية المجانية.

شاهد الفيديو: الأوراق الرابحة في خزانة المرأة مع خبيرة اتيكيت مارلين سلهب (كانون الثاني 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send