في جميع أنحاء جزر الهند الغربية ، وخاصة في جامايكا ، يستخدم الناس شاي الحمى كعلاج عشبي لنزلات البرد والسعال والحد من الحمى. عشب الحمى هو الاسم الجامايكي للليمون ، والشاي مصنوع من "أوراق" جديدة أو مجففة من جذع النبات ، ثم يتم تقطيعها إلى قطع أصغر. يحتوي شاي حمى الأعشاب على خواص طبيعية مضادة للالتهابات وقد يحمي أيضًا كليتيك.
المضادة للالتهابات المحتملة
في عدد 2010 من مجلة Journal of Medicinal Food ، وجد أن ضخ أوراق عشب الليمون ، وهو ما يعني شاي الأعشاب الحموية ، ساعد في تقليل الالتهاب ، وأظهرت الدراسة أن محتوى الفلافونويد الموجود في الشاي جاء من الزيوت الأساسية النباتية التي تتسرب في السائل. ، أدى إلى انخفاض مستويات أكاسيد النيتريك ، مما أدى إلى التهاب أقل. على الرغم من أن الدراسة كانت واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول عشب الحمى كعلاج محتمل للأمراض الالتهابية.
يخفض الكولسترول
يحتوي Lemontras على زيوت أساسية ذات خصائص صحية عديدة. يتم نقل هذه الزيوت إلى الشاي عندما تتعرض الأوراق للماء المغلي. في منشور عام 2011 ، بعنوان "السموم الكيميائية والغذائية" ، وجد أن مستويات الكوليسترول في الدم تنخفض بعد أخذ حيوانات الاختبار لمستخلص من زيت الليمون الأساسي. وأكد الباحثون أيضًا أن عشب الليمون آمن للاستهلاك في جرعات شائعة في الطب التقليدي ، وأن تأثير خفض مستويات الكوليسترول في اللترونج سوف يستفيد من المزيد من الدراسة.
هل هي عشب فاطمة؟
العشب أو جذر فاطمة يحمل الاسم اللاتيني لابيسا بوميلا. تم العثور على هذا النبات في جنوب شرق آسيا ، وخاصة في السهول 300 إلى 700 متر.
عشب فاطمة له شكل ورقة صغيرة مع الكروم ، وارتفاع هذا النبات حوالي 30-40 سم ، والأوراق بيضاوية الشكل ، والجزء العلوي من الورقة أخضر داكن ، والجزء السفلي أخضر فاتح أو بنفسجي محمر.
يوفر حماية الكلى
وجدت دراسة على الحيوانات نشرت في المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية أن مستخلص عشب الليمون قلل من تلف الكلى بعد دراسة استمرت ثلاثة أسابيع. أعطى الباحثون الأرانب كميات مختلفة من مستخلص الليمون كل يوم لموضوعاتهم وأدى إلى إنتاج البول بانتظام والتركيب الكيميائي في البول ، وكذلك المنحل بالكهرباء صحية والجماهير. بينما وجد الباحثون أن عشب الليمون أظهر فوائد كبيرة لصحة الكلى ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث قبل التوصية بعشب الليمون كعلاج للحفاظ على صحة الكلى.
هذا يمكن أن تبدأ حقا عملية الولادة؟
في ماليزيا ، يتم تجفيف هذا النبات ، ويتم استخراجه قبل بضعة أيام من تاريخ التسليم. إلى جانب مزيجها الخاص ، تباع جذور فاطمة بحرية في أشكال مختلفة في ماليزيا. من المكملات العشبية إلى المشروبات الجاهزة.
ومع ذلك ، لم يتم العثور على دراسات موثوقة أو توصيات طبية حتى الآن تتحدث عن فوائد عشب فاطمة أو جذوره لبدء المخاض. على العكس من ذلك ، لا ينصح الأطباء والممارسون في الواقع الأمهات الحوامل بشرب العشب من فاطمة.
يُعتقد أن وجود محتوى معين في جذر فاطمة يسبب انقباضات مبكرة للرحم ، يُخشى أن تتسبب في حدوث مضاعفات أثناء الولادة.
النساء الحوامل أفضل حالاً في عدم استخدام الأعشاب أو أي علاجات عشبية قبل استشارة الطبيب والحصول عليه.
صنع الشاي العشبية الحمى
يمكن صنع شاي الأعشاب بالليمون من عشب الليمون المجفف ، والذي كان دقيقًا بالفعل. كل من شاي الليمون والأعشاب المحموم متاح في شكل أوراق حرة أو كيس شاي. ولكن يمكنك أيضًا صنع شاي الأعشاب الحموي من عشب الليمون الطازج. للقيام بذلك ، استخدم الأجزاء الخشبية من السيقان - الأجزاء التي لا تُستخدم غالبًا للطهي ، وتصل إلى 1/2/1 بوصة. أضف القطع المقطوعة إلى الماء المغلي واتركها على نار خفيفة لمدة خمس دقائق ، واتركها لتبرد قليلاً قبل الشرب ، بينما يشرب الناس غالبًا شاي الأعشاب المحموم ، يمكن أيضًا تقديمه باردًا أو مزجه مع أعشاب أخرى - مثل الزنجبيل - والمحلاة قبل الاستخدام.
1. تعكس الجذور الحرة
لتلخيص الأبحاث من كوالا لامبور ، ماليزيا ، تحتوي عشب فاطمة على مضادات الأكسدة التي تعود بالفائدة على الجسم.
يحتوي محتواه المضاد للأكسدة على مركبات الفلافونويد وحمض الأسكوربيك وبيتا كاروتين والأنثوسيانين والمركبات الفينولية. ثبت أن البيتا كاروتين في عشب فاطمة يمنع عمل الجذور الحرة في الجسم. بينما تعمل الفلافونويدات على الوقاية من الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام والروماتيزم وغيرها من الأمراض المرتبطة بالإجهاد التأكسدي.
يمكن لمحتوى الفينولات في عشب فاطمة أن يقوي جهاز المناعة ، ويمنع الالتهابات والأمراض المعدية.
2. الحد من خطر هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث
في هذه الدراسة ، أظهر مستخلص عشبة فاطمة أيضًا فوائد محتملة كعلاج لمرض هشاشة العظام والروماتيزم ومشاكل الوظيفة الجنسية لدى النساء.
يحتوي عشب فاطمة على الاستروجين النباتي الطبيعي. في الطب ، يمكن استخدام فيتويستروغنز كبديل للعلاج بالإستروجين للتغلب على مشكلة ترقق العظام الناجم عن انقطاع الطمث. تم الإبلاغ عن أن مستخلص عشبة فاطمة أكثر أمانًا من العلاج بالإستروجين لأنه لم يكن هناك خطر كبير من حدوث آثار جانبية.
ومع ذلك ، يمكن استخدام هذا المستخلص فقط في جرعات منخفضة. تشير دراسة تجريبية إلى أن الجرعة المأمونة من عشب فاطمة العشبي تتراوح بين 560 ملغ / يوم للنساء بعد انقطاع الطمث.
كم من جذر فاطمة يمكن أن يستهلك؟
للاستفادة من عشب فاطمة ، يمكنك تناول المستخلص عند تحضير المنتجات العشبية ، مثل الكبسولات والشاي والمشروبات المعلبة.
اقرأ أيضا:
- جمع Ireng ، والأعشاب الفعالة التي يمكن التغلب على الصلع
- 6 خيارات الطب الطبيعي للمساعدة في التغلب على القرحة
- نصائح لتخزين الطعام في المنزل لفترة طويلة
شارك هذا المقال:
شارك هذا:
- انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر للمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر للمشاركة على سطر جديد (يفتح في نافذة جديدة)
- انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)
تمت المراجعة: 10 يونيو 2019 | التعديل الأخير: 10 يونيو 2019
Kacip Fatimah https://www.drugs.com/npp/kacip-fatimah.html#fandc-np7066.b16 يمكن الوصول إليها في 29 مايو 2019.
نادية م. ، نازرون ، الولايات المتحدة الأمريكية ، نورازلينا م. ، عيسى ن. م. ، نوريزا م. وإما نيرفانا س. (2012). دور مضاد للالتهابات ، فيتويستروجين ومضاد للأكسدة للشفرين في الوقاية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث. Advances in Pharmacology، 2012، 706905. doi: 10.1155 / 2012/706905. متاح 29 مايو 2019
المرجع السريري
تشير ميموريال السرطان (Sloan-Kettering) إلى أن الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات في الحلبة تدل على قدرة النبات على علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم والسكري ، وكذلك حماية الكبد. يُظهر اختبار أنبوب الاختبار أن الحلبة قد تكون محمية ضد أنواع معينة من السرطان وقد يكون لها أيضًا فوائد صحية إضافية. تتطلب قدرة العشب على زيادة إنتاج حليب الأم البشري مزيدًا من الدراسة. يجب تجنب الحلبة إذا كنت تعاني من سرطان حساس بالهرمونات. أما بالنسبة للزعتر ، فيبدو أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الأوراق تعمل على إرخاء الجهاز الهضمي والشعب الهوائية ، موضحة استخدامه على المدى الطويل لاحتقان الصدر وعسر الهضم ، وفي الدراسات السريرية ، أظهر زيت الزعتر أيضًا نشاطًا مضادًا للبكتيريا ومضادات الأكسدة ، وفقًا لمقال نشر عام 2011 في مجلة Natural منتجات الاتصالات. " استشر طبيبًا مؤهلًا قبل إضافة هذه الأعشاب إلى نظامك.
سلامة
يجب أن لا تبتلع زيت الزعتر ، كما يوضح "الدليل الكامل للأعشاب الآمنة". "بالإضافة إلى ذلك ، من الحكمة الابتعاد عن معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت الزعتر. يجب على النساء الحوامل تجنب تناول الحلبة والجرعات الكبيرة من الزعتر ، لأن هذه الأعشاب يمكن أن تسبب الإجهاض. يجب أن يستخدم مرضى السكر الحلبة فقط تحت إشراف الطبيب.
Kordiotseps
كورديوسيب هو فطر قيمة يتم حصاده في جبال جنوب شرق آسيا. في الطب التقليدي ، تم استخدام كورديوسيبس لأكثر من 3000 عام لعلاج أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي ، وكذلك لتعبئة احتياطيات الطاقة في الجسم.
كورديسيبس له خصائص مضادة للشيخوخة وله تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله للشخص ، حيث يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية ، مما يحسن الدورة الدموية بشكل ملحوظ.
يستخدم كورديوسيب في علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن والربو ، مما يدل على نشاط كبير مضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد كورديوسيب في حماية الكبد والكلى من الآثار الضارة لبعض المواد.
كورديوسيب يقوي الجهاز المناعي ، ويزيد من القدرة على التحمل ويساعد على التخلص من التعب المزمن ، والنغمات ، ويساعد على زيادة الإنتاجية البشرية.
اليوم ، يزرع كورديوسيب بنجاح في المختبر.
Jialogulan (Jiaogulan / Gynostemma الخماسية الأوراق)
Jiaogulan (jiaogulan ، الجينسنغ الجنوبي ، عشب الخلود) معروفة في الطب الشعبي الصيني منذ أكثر من 3000 عام ، لكنك ربما سمعت عنها لأول مرة. لذلك ، سيصبح jiaogulan قريبًا أكثر شيوعًا ، حيث أظهرت الأبحاث العلمية التي أجريت العام الماضي أن لها خصائص مضادة للسرطان.
يستخدم سكان الصين واليابان ودول أخرى في جنوب شرق آسيا جيوجولان في شكل شاي. تستخدم أوراق النبات الغنية بالمواد المضادة للاكسدة. شاي Giaogulan ، عند استخدامه بانتظام ، يساعد على خفض الكوليسترول في الدم ، ويخفض من ارتفاع ضغط الدم ويقوي جهاز المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن أوراق جينوما ذات الأوراق الخمس لها خصائص قوية مضادة للسرطان ، وحماية ضد سرطان البروستاتا (غدة البروستاتا). Jiaogulan أيضا يخفف من التوتر ويسكن الجهاز العصبي.
Jiaogulan يحارب بشكل فعال ضد سرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان الكبد ، وكذلك يزيد من الحماية ضد تلف الحمض النووي.
بالنسبة للمستهلك ، يتوفر jialogulan في صورة مجففة وفي شكل إضافات غذائية.
الصحة وطول العمر في العام الجديد!
ترجمة من الإنجليزية: رافيلوف فلاديمير
