المعلومات الصحية

تهيج أثناء الحمل

Pin
Send
Share
Send
Send


لا يهم ما إذا كانت الفتاة تعتزم أن تصبح أمًا أم لا ، بعد أن تكتشف أنها حامل ، تتغير حياتها بشكل كبير ، بغض النظر عما إذا كانت تريدها أم لا. وهذا طبيعي. هناك عدد كبير من أسباب الإثارة ، والتي ، كقاعدة عامة ، لا تزال موجودة طوال فترة الحمل. تتضمن هذه الأسباب رعاية صحة الشخص ، وبالطبع صحة الطفل في المستقبل ، والعلاقات مع زوجها (بعد كل شيء ، يحدث غالبًا أن ينفصل الأزواج بعد ولادة الطفل) ، والدراسة / العمل ، والتغييرات المقبلة في المظهر ، وكذلك الخوف الشديد من المجهول - التسليم.

يمكن للمرأة الحامل فقط أن تفهم حالة القلق هذه ، لكن يبدو للجميع أن كل هذا هراء. بسبب هذه التصريحات والبيانات ، تبدأ الأم الحامل في الغضب ، مستاءًا من أن أحداً لا يفهمها ولا يدعمها ، ومن هنا يظهر الغضب. في مثل هذه الفترة المهمة ، من المهم جدًا أن تكون أكثر تسامحًا مع امرأة في المنصب.

في كثير من الأحيان ، وخلال فترة الحمل ، تبدأ الفتاة في التشكيك باستمرار في زوجها الحبيب الذي تهدأ منه ، على الرغم من عدم وجود سبب لذلك. مثل هذه الشكوك تزعج الزوج ، ويبدأ في الغضب المسيل للدموع على حبيبته ، وهذا يؤدي بها إلى الإجهاد الشديد. وهذا بالتأكيد مستحيل بشكل قاطع. الدماغ "الحامل" غريب جدًا ومختلف تمامًا عن دماغ فتاة غير حامل ، إنه يستحق الخصم.

التغيرات في الجسم هي سبب آخر للتهيج.

إذا تغير شيء ما في صحة الأم في المستقبل ، حتى ولو بشكل طفيف ، فإنها تبدأ على الفور في القلق ، وهذا يرجع إلى حقيقة أن النساء الحوامل يصبحن مشبوهة للغاية. في مثل هذه اللحظات ، تحتاج إلى محاولة طمأنة الفتاة ، لأنه إذا كنت تقلق كثيرًا ، فإنها يمكن أن تضر بصحتها وصحة الطفل على حد سواء.

في فترة التسمم ، عادة ما تكون التهيجية في ذروتها ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الصحة تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. غثيان دائم ، دوخة ببساطة لا تسمح للفتاة أن تعيش كما كانت من قبل. وبسبب هذا ، يمكنها أن تتعطل مع المقربين منها. يحدث هذا لأولئك الذين لا يحبون الجلوس في مكان واحد ، وفي كل مكان يسعون فيه ليكونوا في الوقت المناسب ، وبعد كل شيء ، خلال فترة الحمل ، سيتعين عليهم أن يتباطأوا عاجلاً أم آجلاً ، وهذا يعطى للفتيات الناشطات بشدة.

في أي حال ، فإن التهيج سوف يعبر عن نفسه ، ولكن درجة ظهوره ستعتمد على كيفية تصرف أقربائها مع الأم المستقبلية. إذا شعرت بالدعم المستمر والحب ، فستكون حالتها المزاجية جيدة دائمًا ، وستكون حالتها هادئة.

هل كانت الصفحة مفيدة؟ شاركه على شبكتك الاجتماعية المفضلة!

كيف يحدث هذا؟

عند النساء الحوامل ، غالبًا ما يتغير حالتهن المزاجية ، وهناك نوبات غضب غريبة ، يعاني منها الشخص الأقرب والأعز - الزوج. الزوج ، قلقًا بشأن امرأته الحبيبة ، يدمر كل شيء بصبر ، على أمل أن يكون الغد أسهل. ومع ذلك ، في اليوم التالي ، يتم تكرار كل شيء مرة أخرى في التسلسل المعتاد. الصراخ الأول والهستيريا ، ثم الدموع والشعور بالذنب. وبغض النظر عن كيف تحاول المرأة الحامل السيطرة على نفسها ، فإنها تفعل ذلك بشكل سيء.

وما هو الأكثر إثارة للاهتمام! في أغلب الأحيان ، لا تغير المرأة الحامل سلوكها في العمل. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، تصبح أكثر توازناً وهادئة. ولكن إذا عادت إلى المنزل وأي شيء صغير يمكن أن يجعلها مجنونة. يبدأ البعض في إلقاء اللوم على البساط الثاني بسبب صحتهم السيئة ، وبعض الأحاسيس غير السارة ، وهو رقم متغير. يعتقد علماء النفس أن الأم الحامل بهذه الطريقة تحاول جذب الانتباه وتبين لزوجها مدى قوتها ومدى المسؤولية الملقاة على عاتقها في هذه الأشهر. علاوة على ذلك ، يحدث هذا في معظم الحالات على مستوى اللاوعي ولا تفهم المرأة نفسها سبب تصرفها بهذه الطريقة.

عامل نفسي

لذلك ، كيف تحمي نفسك من التهيج أثناء الحمل؟ وكيفية التعامل معها ، إذا كنت لا تزال غير قادر على تجنب ظهور مشكلة؟ أولا ، النظر في الجانب النفسي لهذه المشكلة. يقدم بعض علماء النفس نصائح بسيطة ولكنها فعالة للغاية.

  • لا تدردش!

أولاً ، بعد التعلم عن الحمل ، يجب ألا تشارك أخبارك الجيدة مع الجميع على التوالي. بالطبع ، رغبتك في مشاركة البهجة مع العالم كله أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، خذ وقتك - وهذا يمكن أن يسبب موجة من السلبية! لنفترض أن شخصًا ما من عائلتك أو أصدقائك مقتنع بأنك غير مستعد بعد للأمومة. بطبيعة الحال ، سيحاولون إثناءك عن هذه "الفكرة السيئة" بكل طريقة ممكنة. بالطبع ، هذه "النصيحة الجيدة" لا يمكن إلا أن تثير سخطك وسخطك ، مما يعني الضغط النفسي!

حسنا ، إذا كان الوضع عكس ذلك؟ هذا يحدث أيضا في كثير من الأحيان. الجميع سعداء للغاية أن يصبح هذا الموضوع هو الموضوع الرئيسي لجميع المحادثات. تعطيك الجدات والأمهات والصديقات ، في محاولة لإعدادك لجميع الصعوبات والمشاكل القادمة ، الكثير من المعلومات ، والتي لا تزال معظمها لا تحتاج إليها ، بحيث يصعب عليك الحفاظ على الهدوء.

ولسوء الحظ ، هذه المعلومات ليست دائما إيجابية. في معظم الحالات ، تكون هذه القصص "قصص رعب" عادية حول المضاعفات المختلفة والأمراض التي لا تحتاجها في الوقت الحالي وتتسبب في عواطف سلبية ومخاوف لا داعي لها فيك. وامرأة حامل لديها بالفعل.

بالطبع ، من غير المرجح أن تتمكني من إخفاء حملك لفترة طويلة - عاجلاً أم آجلاً ، سوف "يعطيك بطنك" موقفك المثير للاهتمام. ولكن بعد ذلك يجب ألا تدعم مناقشات عديدة حول الحمل. وحتى أكثر من ذلك ، يجب ألا تدعك تخيفك. حتى مع أفضل النوايا!

  • نصائح لأقارب أم المستقبل

يعتمد الكثير على أحبائهم - الزوج والآباء والأمهات. على مستوى اللاوعي ، تشعر الأم الحامل دائمًا بقلق لطفلها ، حتى لو كان الحمل مثاليًا. لذلك ، لا تنس أن تذكر المرأة بأن كل شيء يسير على ما يرام ولم يحدث شيء. بعد كل شيء ، فإن الشعور بالهدوء والأمان على وجه التحديد هو ما سيسمح للأم في المستقبل بمنع العصاب ونوبات الغضب.

في بعض الأحيان يكون هناك موقف آخر عندما تريد المرأة أن تكون في دائرة الضوء وأن العالم كله يدور حولها. تضع حملها على أنها مرض شديد ، مما يجبر من حولها على الاستجابة الفورية لأدنى نزوة. ومع عدم كفاية الاهتمام ، في رأيهم ، يصبحون غاضبين وسخطيين.

يجادل علماء النفس بأن الأهم من ذلك كله هو السلوك المتأصل في النساء المتواضعات اللائي لم يدركن أنفسهن في الحياة بتدني احترام الذات. وبهذه الطريقة يحاولون أن يشعروا بقيمتهم وحب الناس من حولهم ، حتى خلال هذه الأشهر التسعة. ويفعلون ذلك بحماس خاص. ومن الصعب بالكاد إلقاء اللوم عليهم بسبب هذا السلوك.

علاوة على ذلك - اللاوعي ، تريد المرأة أن يستمر الحمل بأقصى قدر ممكن من الصعوبة. إنها ليست مازوشي - إنها تريد فقط إثارة أكبر قدر ممكن من التعاطف مع الآخرين. ونتيجة لذلك ، بدأت هي نفسها تؤمن بإخلاص بمشاكلها ، التي غالبا ما تكون بعيدة المنال. وبالنظر إلى أن جسم المرأة أثناء الحمل يعاد بناؤه بالكامل ويصبح أكثر حساسية للخلفية العاطفية ، فإن الحمل يتواصل بمضاعفات مختلفة.

لكن في بعض الأحيان يمكنك ملاحظة صورة مختلفة وحزينة للغاية - من حولهم لا يمنحون أي تساهل للمرأة الحامل ، بغض النظر عن موقفها. وانتبه - لأنه ليس مفاجئًا ، ولكن في معظم الحالات ، ليس الأزواج هم الذين يتصرفون على الإطلاق! إنهم يتحملون بثبات وثبات كل المراوغات وأهواء الأم في المستقبل. وخط السلوك المذكور أعلاه متأصل في الجيل الأكبر سنا من النساء - غالبًا ما يكون حماتًا.

بعد كل شيء ، ولدوا أثناء البيريسترويكا والأزمات ، عندما لم يكن لديهم للحديث عن أي مساعدة ودعم. وانزعاجهم بصراحة من حالة زوجة الابن. خاصة إذا كانت العلاقة مع زوجة الابن ليست سلسة للغاية. في هذه الحالة ، يجب ألا يتحمل الزوج بهدوء الأعصاب الدورية (التي ستكون بالضرورة في هذه الحالة) ، ولكن يجب أن يظهر أيضًا براعة كافية لحماية المرأة المحبوبة من أقاربها "المهتمين".

عامل فسيولوجي

لمدة تسعة أشهر من الحمل ، لا تتغير المرأة من الخارج فقط. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث تغيرات فسيولوجية وهرمونية خطيرة. وهذا بدوره يؤثر بشكل مباشر على مزاج الأم الحامل - فهي تعاني إما من تهيج شديد أو فرحة غير معقولة ، أو حتى تبدأ في البكاء دون سبب.

  • التغيرات الهرمونية

ربما لا يخفى على أحد أن أي إعادة هيكلة هرمونية تؤدي حتما إلى عدم الاستقرار العاطفي والتهيج - وهذا هو بالضبط ما يحدث أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، في معظم الأحيان ، لوحظ هذا التهيج في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقبل أسابيع قليلة من الولادة. يكاد يكون من المستحيل القيام بهذه الحالة ، لذلك عليك فقط تحملها.

  • الحالة المادية للأم المستقبل

لا يمكنك شطب حقيقة أن المرأة الحامل تكتسب الكثير من الكيلوغرامات ، وغالبا ما تؤلم ظهرها وتورم ساقيها وتتطور البواسير. يصعب عليها المشي ، الجلوس ، الكذب. الخروج من السرير يمثل مشكلة كبيرة ، ناهيك عن وضع الأحذية على الأزرار أو تطهير الأرضيات. ولكن على الرغم من هذا ، وخلال الحمل ، يجب على المرأة العمل ، والقيام بالأعمال المنزلية في المنزل ، ورعاية أفراد الأسرة. وتدور المرأة الفقيرة طوال اليوم ، مثل السنجاب في عجلة. ثم يتساءل: لماذا أزعجني كثيرًا؟ من المهم جدًا أن يفهم الآخرون تمامًا مدى صعوبة الأمر خلال هذه الفترة. أي ، حتى أكثر مساعدة ضئيلة للمرأة خلال فترة الحمل ستكون ببساطة لا تقدر بثمن.

لا تتعجل الأشياء

معظم الأزواج الذين يعانون من نفاد صبر كبير ينتظرون لحظة ولادة الفتات التي طال انتظارها. وهذا يعني - كما يؤمنون بسذاجة - عودة الزوجة السابقة: حنون ، رقيق ومتوازن كما كان من قبل. تذكر أن لا أحد ألغى مثل هذا "الوحش" كاكتئاب ما بعد الولادة. مخيف؟ حسنًا ، لم يعد أحد أنه سيكون سهلاً!

Pin
Send
Share
Send
Send