امراض القلب

من هو الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب؟

Pin
Send
Share
Send
Send


اسمحوا لي أن فضح بعض هذه الخرافات ومحاولة معرفة ما هو جيد حقا وما هو ليس كذلك.

الأسطورة 1: سوف تجعلك النحافة سعيدة

حقيقة: بالتأكيد لا!

يعتمد تعريف الجمال من قبل وسائل الإعلام وصناعة الأزياء على أفكار غير واقعية حول عارضات الأزياء الشبيهة بالشوارع. المعنى الحقيقي للجمال يبدو مشوها تماما.

في الحقيقة ، تنشأ السعادة من أشياء أكثر أهمية: مشاعر تحقيق الذات والعلاقات الشخصية الجيدة واحترام الذات الإيجابي.

الأسطورة 2: الأشخاص الأصحاء يتمتعون بصحة جيدة

حقيقة: ما تراه في الخارج قد لا يكون صحيحا.

كثير من الناس لديهم أجسام جذابة ، لكنهم يعانون من أمراض داخلية مختلفة ، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ، والالتهابات المزمنة ، وهلم جرا. يجب أن يكون الشخص في حالة جيدة ، من الخارج والداخل.

لتكون في حالة بدنية جيدة ، من المهم التركيز على صحة العقل والجسم ، وليس على تحقيق بعض المعلمات الأسطورية.

الأسطورة 3: الصيام طريقة جيدة لفقدان الوزن والنحافة

حقيقة: إذا كنت تتضور جوعًا ، فستفقد وزنك ، لكنك ستضر جسمك أيضًا.

عندما تحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية ، فهذا يؤثر على أداء العضلات والقلب. يؤثر الصوم أيضًا على القدرة على مقاومة الالتهابات. وأسوأ شيء هو أنه خلال الصيام ، قد يصاب بفقدان الشهية. هذا سيضر الجسم بشكل كبير.

تخلص من هذا. إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، وتناول الأطعمة الصحية وتطوير عادات صحية: المشي أكثر من مرة ، والعثور على الأنشطة التي تجعلك تتحرك كثيرا والتمتع بها. تجويع والمعاناة من فقدان الشهية ليست خيارا. وهذا لن يساعدك تبدو جيدة. على الأرجح ، سوف تبدو أكثر إيلاما.

الأسطورة 4: يجب ألا يمارس الناس النحيفين

حقيقة: النشاط البدني ضروري ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولكن أيضًا للأشخاص النحيفين.

يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير النشط إلى ظهور عدد من الأمراض ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب التاجية ، بغض النظر عن الوزن. يجب على الجميع التحرك ، بغض النظر عن العمر والجنس واللياقة البدنية. يخفف النشاط البدني من التوتر وينشط ويؤدي إلى العديد من النتائج الإيجابية ، مثل العضلات القوية والمفاصل والعظام.

الأسطورة 5: الأشخاص النحيفون ليسوا عرضة لأمراض القلب

حقيقة: هذا هو الاعتقاد الخاطئ الشائع. الناس رقيقة عرضة أيضا لأمراض القلب التاجية. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع الضغط إلى جانب سوء التغذية ، على الرغم من أنك نحيف ، إلا أنك ستظل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

الأسطورة 6: يمكن للأفراد النحيفين تناول الطعام وعدم تناول الدهون

الحقيقة: تمثل جيناتنا 50 ٪ من العوامل التي تؤثر على وزن الجسم ، والباقي يعتمد على نظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا.

عامل مهم آخر هو كيف نحرق السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن. كل واحد منا لديه عملية التمثيل الغذائي الفريدة الخاصة بنا ، والتي يمكن تسريعها قليلا عن طريق تناول الأطعمة المناسبة أو ممارسة التمارين البدنية.

انقاص وزنه إذا لزم الأمر وتحقيق الصحة ، ولكن لا تجويع نفسك. لكل منها نوع جسم فريد ووزن مثالي معين وفقًا لمؤشر كتلة الجسم. لا يوجد شيء أكثر جمالا من رجل صحي ومبهج ومليء بالحياة!

القضاء على العوامل

هذه هي العوامل التي يمكن للشخص أن يستبعدها من تلقاء نفسه ، واتخاذ التدابير المناسبة للحفاظ على صحته. بادئ ذي بدء ، يتم القضاء على التدخين. وفقا للإحصاءات ، يموت المدخنين من أمراض القلب مرتين أكثر من أولئك الذين لا يدخنون. بالإضافة إلى ذلك ، التدخين يسبب عددا كبيرا من الأمراض الخطيرة الأخرى. والحقيقة هي أن النيكوتين يدخل مجرى الدم عند استنشاق دخان السيجارة ، الأمر الذي يسهم في التصاق الصفائح الدموية. وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين جلطات دموية في الأوعية.

أولئك الذين يتعاطون الكحول معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب. بعد دخول الكحول إلى الجسم ، تحدث زيادة في ضغط الدم ، مما يضع عبئًا ثقيلًا على عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الكحول من قوة تقلصات القلب ويسبب تغييرات في بنيته.

يمكن أن يكون الوزن المرتفع جداً أحد أسباب خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الحمل على جميع الأعضاء والأنظمة ، بما في ذلك القلب ، مفرط بالنسبة لشخص ذو وزن كبير. خطر الإصابة بأمراض القلب هو أعلى بكثير في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض النشاط الحركي. ممارسة المعتدلين تطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، وزيادة الحالة الوظيفية لعضلة القلب.

سبب آخر لأمراض القلب هو الإجهاد. في حالة التوتر ، لا يعمل الجهاز العصبي البشري بشكل كامل. الإجهاد الحاد يؤثر سلبا على القلب ، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة.

عوامل قاتلة

هذه هي العوامل التي لا يمكن تغييرها. بادئ ذي بدء ، تشمل الجنس. وفقا للإحصاءات ، فإن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب أكثر من النساء.

وغالبا ما يصيب هذا المرض الناس بعد سن 65. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن احتمال ظهور المرض يزداد بنسبة 70 ٪ في أولئك الأشخاص الذين ، بالإضافة إلى عامل العمر ، لديهم عوامل أخرى تؤثر على عمل القلب. إذا لم تكن هناك شروط إضافية لتطور المرض ، فإن نسبة 4٪ فقط من العمر تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب البيانات الجينية دورًا. أولئك الذين لديهم أقارب في الأسرة الذين عانوا من أمراض القلب يعانون من هذه الأمراض في كثير من الأحيان 25 ٪.

تقييم المخاطر

في الممارسة الطبية الدولية ، يتم استخدام مقياس خاص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تم تصميم هذا المقياس لتحديد مستوى احتمال الإصابة بالمرض في السنوات العشر القادمة. تحتاج أولاً إلى حساب النقاط لكل عامل فردي. بعد ذلك ، يتم تلخيص النقاط المستلمة. بناءً على النتائج ، يمكن استخلاص استنتاجات حول مدى احتمال حدوث مرض القلب. تؤخذ المؤشرات على مقياس في الاعتبار اعتمادا على عمر المريض.

المقياس يأخذ في الاعتبار عامل مثل الكوليسترول في الدم. تؤخذ المعلومات عن تدخين السجائر على مدار العام الماضي وعن وجود مرض السكري في الاعتبار. يتم احتساب النتائج أيضًا استنادًا إلى الوراثة ؛ حيث يتم أخذ المعلومات المتعلقة بما إذا كانت هناك حالات الإصابة بأمراض القلب في العائلة في الاعتبار هنا.

بالنسبة لأولئك الذين سجلوا أقل من 20 نقطة في مجموع جميع المؤشرات ، فإن احتمال الإصابة بالمرض يميل إلى الصفر. أولئك الذين سجلوا أكثر من 60 نقطة ، وخطر الإصابة أكثر من 30 ٪.

منع

مجموعة من التدابير البسيطة ستمنع حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري البدء في مراقبة صحة القلب منذ الطفولة ، عندما يتم وضع أساسيات الصحة.

من الضروري مراقبة التغذية والتخلي عن العادات السيئة وممارسة الرياضة. المهم هو تجنب المواقف العصيبة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى فحوصات طبية وتشخيصات منتظمة للكشف عن المرض في أقرب وقت ممكن. مع أدنى ألم في منطقة القلب ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. ستؤدي الوقاية من أمراض القلب في الوقت المناسب إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع للرجال بمعدل 13 سنة ، والمرأة - بنسبة 9.

ترتبط جلطات الدم بزيادة خطر الإصابة

قام البروفيسور ستوري وزملاؤه بتحليل بيانات من 4،354 مشاركًا في دراسة قمع الصفائح الدموية ونتائج علاج المرضى من أجل "تقييم سلامة وفعالية العلاج" مع اثنين من سيولة الدم المختلفة المستخدمة لمنع تكوين جلطات الدم.

كان لدى جميع المشاركين نموذج ACS وتم نقلهم إلى المستشفى بنوبة قلبية.


لأغراض الدراسة الجديدة ، تم جمع عينات دم من هؤلاء المشاركين بعد خروجهم من المستشفى. ثم قام العلماء بتحليل بلازما الدم - أو سائل مصفر يحتوي على خلايا الدم - للتأكد من أنه يمكن أن يعطي أي مؤشر على ما يمكن أن يعرض الناس لخطر متزايد ل ACS.

ركز الباحثون على اثنين من المؤشرات الحيوية:

"الحد الأقصى للتعكر" أو الكثافة القصوى لجلطة بلازما الدم ، والتي تُعرف باسم "تجلط الليفين" بعد بروتين البلازما الذي يربطها معًا
"وقت تحلل الجلطة" أو الوقت اللازم لحل الجلطة
وكتب الباحثون: "سعينا إلى دراسة خصائص تجلط الفيبرين في عينات البلازما التي تم جمعها من المرضى الذين يعانون من ACS عند خروجهم من المستشفى ، ودراسة العلاقة بين هذه الخصائص والنتائج السريرية اللاحقة".

أولاً ، يتم ضبط البروفيسور ستوري والفريق على عوامل الخطر المعروفة لدى ACS لضمان قوة نتائج البحث.

بعد هذه التعديلات ، خلص الباحثون إلى أن المشاركين الذين استغرقوا وقتًا أطول في حل الجلطة لديهم خطر أعلى بنسبة 40 ٪ من التعرض لأزمة قلبية أخرى أو الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

قال البروفيسور ستوري: "على مدى العقدين الماضيين ، خطونا خطوات هائلة في تحسين أحوالنا التشخيصية بعد الأزمات القلبية ، ولكن لا يزال هناك مجال كبير لمزيد من التحسين".

ويواصل قائلاً: "توفر دراستنا أدلة مثيرة للاهتمام حول سبب تعرض بعض المرضى لخطر أعلى بعد نوبة قلبية وكيف يمكننا معالجة ذلك بعلاجات جديدة في المستقبل".

يوضح الفريق أن البيانات الحالية توضح أن العقاقير التي تساعد على تجلط الدم تتحلل بشكل أسرع في الأشخاص الذين يعانون من أوقات طويلة من تحلل الجلطات بشكل طبيعي يمكن أن تحسن النتائج الصحية لأولئك الذين يعيشون بالفعل مع ACS.

Pin
Send
Share
Send
Send